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当事人问题：

被性侵了怎么办？如何面对性侵害？ 2022-07-01

律师回复：

虽说现如今法律制度已经相对健全了，但是也总是有些蛀虫，在干着伤天害理的事情。一起来聊聊，如何应对性侵害！ 1. 保留证据，一旦不幸遭遇性侵害，zui 重要的事情就是留存证据，因为指证罪犯需要有证据支持，要收集保留相关的证据，可以采取拍照、录音等方式进行，对于体液、毛发、皮屑、通信记录等证据进行保留。因此，被侵害后，不要擅自洗澡、洗衣物、收拾房间、扔东西等等。若是熟人作案，要保留好通话、通信记录，若是对方事后威胁、收买等，也要留下相关证据。 2. 及时报警，不幸遭遇性侵害时，不要慌，要保持冷静，一边想办法脱身，逃离现场，一边想办法拨打110报警或者与家人联系，让警方或家长知晓自己面临危险的地点，发出求救信号。 3.勇于求助，发生性侵后，一定要向你信任的成年人求助，包括父母。 4.配合调查，做笔录时要如实陈述，不隐瞒、不夸大、不做虚假陈述。 5.调整心态，千万不要觉得是自己的错，也不要看不起自己。要多和信任的家人、朋友交流，也可以去找专业的心理咨询医生，尽可能地减少负面情绪。